Nikt nie ma właściwie absolutnej gwarancji, że możemy korzystać podczas rehabilitacji. Trzeba tu jednak nastawić się pozytywnie. Mój przykład jest tutaj dowodem na to, że można jednakże zrobić dużo własnymi siłami. Wiadomo przecież, że różnorodne są metody leczenia, niemniej jednak nie zawsze możemy przywrócić do sprawności nasz organizm po jakimś bardzo dużym urazie. Na szczęście istnieją rozwiązania tj. rehabilitacja, a zatem po prostu usprawnienie fizyczne całego ciała. Musimy się nastawić na bardzo częste kontakty z doświadczonymi profesjonalistami, którzy potrafią działać w sferze fizycznej jak też psychicznej.
Nasz mózg będzie tutaj odgrywać bardzo dużą rolę. Ja osobiście bardzo sceptycznie podchodziłem do terapii ruchowej , a dodatkowo do typowych psychicznych ćwiczeń. Bardzo duży strach oraz niepewność psychiczna odczuwana przeze mnie jako pacjenta były tutaj przeszkodami nie do przeskoczenia. Wszystko się jednak zmieniło, gdy pojawił się bardzo doświadczony fizjoterapeuta w moim domu.
Długo szukałem poprzez internet takiego specjalisty, niemniej jednak w końcu się udało. Znajomy polecił mi dobrego terapeutę, który współpracuje równocześnie z właściwym chirurgiem. Na początek towarzyszył mi bardzo duży lęk , a dodatkowo dolegliwości bólowe, które wynikały właśnie z takiej sporej obawy. Pojawiła się zwyczajnie obawa przed poruszaniem się. Miałem w głowie wbite, że jeśli poruszam nogą to będzie bolało. O ile poruszam ręką to wrażenia będą identyczne. Należy było tutaj wykonać bardzo dużą pracę psychiczną, zanim w końcu doszło do regularnych ćwiczeń.
Jak się okazuje w trakcie takiego ćwiczenia ruchowego powinniśmy również zwracać uwagę właśnie na to co się mówi oraz dodatkowo czego się słucha. Doświadczony rehabilitant uznał jednak, że wie, które zasady tutaj wprowadzać i jak przygotować pacjenta do dalszego funkcjonowania. Po jakimś czasie wszak musimy już we własnym zakresie wykonywać wszystkie ćwiczenia. Nie ma tutaj żadnej taryfy ulgowej. Jest to właśnie proces rehabilitacji.
Ten specjalista jednak przekazał mi bardzo wiele skutecznych porad na formie papierowej.
Otrzymałem sporo podręczników, które opisywały tutaj swoje pozytywne nastawienie , a dodatkowo różne metody koncentracji. Przed każdymi ćwiczeniami każdego dnia powinno się było utworzyć rozgrzewkę. Właściwie do tej pory jeszcze stosuję niewątpliwe ćwiczenia, ponieważ działają one profilaktycznie na wszystkie moje kości. Podczas wypadku ucierpiał kręgosłup, więc takie ćwiczenia są najważniejsze.
Stale musi on być prostowany, by uniknąć nawrotu bólu czy też może jakiejś nawracających kontuzji. Z takimi podręcznikami jest to do zrobienia.
Zobacz więcej: masażysta w Gdyni.
